66 gyakorlatok 97 módosítások; 110 oldalkézi burkolatok laminált egy Mylar Matt Laminálás biztosítani a hosszabb élet, nagyobb tartósság.a szöveges oldalak nem bevonva, így lehet írni őket.Kötött újrahasznosított Plasti-Coil kötelező, lehetővé téve, hogy a kézikönyvek, hogy nyitott lapos.Nyomtatott segítségével növényi alapú festékek, amelyek alacsony Voc (Illékony Szerves Vegyületek).Termék Leírás Az Alapvető Refromer Kézi illusztrált útmutató dokumentumok minden mozgás a STOTT PILATES Alapvető Szinten Reformer repertoár.Részletes fotózás mutatja, 65 gyakorlatok pedig 93 módosításokat.Step-by-step utasítások segítségével anatómiai terminológia állnak rendelkezésre, minden egyes gyakorlat, beleértve az információk a hangsúly minden egyes gyakorlat, egyedi izmok használják, illetve a lehetséges variációk, valamint a módosításokat.Nyomtatott prémium papír két színben, ezek a könyvek spirál kötve, hogy lehetővé tegye az oldalak laposak, amikor nyitva van.Bőséges hely a jegyzetelés is biztosított.Felülvizsgálat Ő az a fajta tanár, akkor kövesse csukott szemmel. Illik magazine
The első hölgy a Pilates Klub Üzleti Nemzetközi A kézikönyvek által tervezett a csapat szakértők bárki keres, hogy mélyítsék el tudásukat a tudatos mozgás, a fitnesz szakemberek, hogy a rajongók.Attól függően, hogy a terület érdekli, akkor válasszon a STOTT PILATES pilates oktató, Reformer, illetve Rehabilitációs, hogy Teljes Barre, Sérülések & Különleges Betegcsoportok, sőt még többet is.Több nyelven is hozzáférhető, a kézikönyvek egyértelmű, részletes leírások az egyes edzés lépésről-lépésre fotókkal bővült a tanítás rámutat, illetve esetleges módosításokat.
